Um prato leve, colorido e fácil de preparar.
Vejam AQUI a receita, que saiu na Notícias Magazine recentemente.
Um prato leve, colorido e fácil de preparar.
Vejam AQUI a receita, que saiu na Notícias Magazine recentemente.
Olá olá, meus amores!
Com o regresso ao trabalho e à rotina, é tão bom aproveitar para desfrutar dos espaços ao ar livre em segurança e com refeições saudáveis e saborosas. Hoje apresento-vos uma sugestão prática para um almoço vegetariano no parque.
Vejam o vídeo completo no Canal Nutrição com ❤️ do Jornal de Noticias, clicando aqui.
Receita
1 pão de mistura
120g grão-de-bico cozido
1/2 abacate pequeno (bem maduro)
1/4 cebola (ou a gosto)
1/2 limão (sumo)
1 colher de sopa de azeite
1/2 dente de alho picado (opcional)
q.b. hortelã (opcional)
q.b. rúcula
1/2 cenoura ralada e/ou 2 rodelas de tomate
Processei (ou amasse com um garfo, se preferir um resultado mais rústico), o abacate, a cebola, o alho, o grão, com o azeite e o sumo de limão. Barrei uma das metades do pão com esta pasta, dispus por cima rúcula, cenoura ralada (ou outros legumes a gosto). Coloquei a outra metade do pão e está pronta!
Num dos últimos episódios do Canal Nutrição com Coração do Jornal de Noticias : O consumo excessivo de açúcar e sal é uma das maiores preocupações da nutricionista Ana Bravo. Há alimentos que, apesar de serem doces ou adocicados, contêm sal na sua composição. Conheça alguns deles.
Vejam o vídeo completo AQUI.
Bloopers – as cenas que não publicamos.
Desde dezembro de 2016 que o Canal Nutrição com Coração do Jornal de Noticias publica um episódio semanal. Todos os anos a equipa reúne os momentos mais engraçados das gravações na altura do meu aniversário. Eis alguns dos momentos mais engraçados – os que podemos mostrar!
Somos uma equipa feliz.
Assista aqui, todos os vídeos do canal.
O Canal Nutrição com Coração do Jornal de Notícias mostra-lhe que nem tudo o que parece é!
Assista ao vídeo e descubra alguns alimentos que, apesar de não serem doces, escondem açúcar na sua composição.
Para assistir ao vídeo na íntegra basta clicar AQUI.
A Equipa do Canal Nutrição com Coração do Jornal de Notícias foi conhecer um pequeno paraíso de cores e sabores. Chama-se HUMUS Agricultura Biológica , o projeto da minha colega nutricionista Isa e do seu marido, Marco, que quer recordar o “verdadeiro sabor” dos alimentos.
Vejam o vídeo completo AQUI.