Sou transmontana mas nasci no Porto, no dia 19 de Maio de 1981.
Terminei a licenciatura em Ciências da Nutrição na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto em 2004 e desde então o meu percurso profissional desenvolveu-se na área clínica e na comunicação.
Na área clínica tenho-me focado sobretudo em casos de excesso de peso e obesidade.
No que respeita a comunicação, desde livros, ao blog Nutrição com Coração, a televisão e redes sociais da Nutrição com Coração, ao canal com o mesmo nome no online do Jornal de Notícias e às publicações que escrevo (saem ao fim de semana) na versão do jornal em papel, o grande objectivo, o que me move, é tornar a vida das pessoas mais saudável e feliz!
Estagiei em Centros de Saúde, trabalhei no SAMS e em algumas clínicas, incluindo na do Dr. Ibérico Nogueira, e criei a minha clínica, Saudarte, que passei à minha equipa 10 anos depois, para abraçar novos projectos.
Não sei ser feliz sem o que faço. Comunicar é para mim como respirar e por isso dedico-me a ensinar Nutrição de todas as formas. Estar com cada pessoa individualmente é uma parte apaixonante dos meus dias: actualmente dou consultas presenciais no Porto, no Hospital Lusíadas e online.
Pode encontrar-me através de:
938 905 281 ou anabravo@nutricaocomcoracao.pt
Sou CEO de 2 empresas: uma de comunicação de nutrição e desde Outubro de 2022 de uma marca (na verdade é mais do que uma marca, é um conceito abrangente*) que inclui snacks saudáveis e vegan, por enquanto disponíveis no Continente e Modelo, assim como no El Corte Inglés: a Love Seed.
www.loveseed.pt
Organizo o festival WE ARE ONE – Love Seed (WAO): * para ensinar a nutrição de fora para dentro e também de dentro para fora.
https://loveseed.pt/eventos/
Guio meditações.
Tenho 7 livros publicados (todos sob a chancela Arena da Penguin Random House Grupo Editorial): A Dieta Viva! (2014), Saúde no Tacho (2014), Corpo de Verão o Ano Inteiro (2015), Dieta: Um Modo de Vida (2016); Agenda Gosto de mim todos os dias (2017), Sem Culpa,com Sabor (2017) e Nutrição com Coração (2020).
Redes sociais:
Partilha diária de receitas, imagens, vídeos, artigos, testemunhos e muitas experiências, ajudando as pessoas a terem mais bem‑estar “num todo”.
www.facebook.com/nutricaocomco
https://www.instagram.com/ana_
Canal Nutrição com Coração no Jornal de Notícias online:
https://www.jn.pt/d/nutricao-c
Distinções:
Agraciada com uma distinção pelo SNS (Serviço Nacional de saúde)
Figura do Ano pela NiT
A forma livre como me descreveria:
Sou uma menina-mulher que vive em busca de um Amor cada vez maior… na procura do encaixe de cada peça de amor que é cada um de nós… sou alguém que tem como certo que todos somos parte desse Amor, uma parte de Deus.
No dia-a-dia cuido de mim através da meditação e sempre que posso, do mergulho na Natureza em que o campo, os pés na terra e o cheiro do rio não podem faltar – sou transmontana e é lá que me sinto bem.
Procuro ajudar, dando ferramentas para ensinar a Nutrição de dentro para fora e de fora para dentro.
Sou nutricionista de profissão, aprendiz da liberdade e do ser cuidada. Amo abraçar, dançar, criar…