Category

Lifestyle

Category

Depois da quarentena lá fui eu pela primeira vez ao sítio do costume escolher umas peças frescas para o solzão que vem aí. No El Corte Ingles senti toda a segurança, não se juntam muitas pessoas e tudo está devidamente higienizado. Mas sabem o que gostei mais? Dos olhos que sorriem em cada pessoa que nos atende! E os SALDOS foram a cereja no topo do bolo… Saudável, claro.

Podem encontrar ver melhor a blusa e as calças, clicando nas palavras, em baixo:

BLUSA

CALÇAS

Hoje é um dia especial para mim: faço 39 anos!
Nunca me senti tão serena, tão em paz e tão cheia de amor. Sinto muita vontade de vos dizer: ainda que estejam a viver as maiores tempestades, ainda que sintam que de alguma forma vos parece injusto, não desistam. Foquem-se na lição a aprender com cada situação e com essa aprendizagem vão encontrando, a pouco e pouco, esse lugar de paz. No coração. Quantas vezes senti um aperto no peito que não sabia de onde vinha? Era escutar-me que faltava, voltar à minha espiritualidade e reencontrar o sentir com o coração antes de racionalizar com a mente. Estou no meu processo, mas digo-vos, se há melhor do que o que sinto agora, então a felicidade pode crescer até ao infinito. Quando se vive em amor, em verdadeiro amor, as prioridades mudam e o foco é cada vez mais nEle: bendito Amor. Grata Paramahamsa Vishwananda .

E vocês, estão em busca do vosso caminho? Posso ajudar?

Boooooooooom dia, sorrisos lindos!
Dormiram bem?


Muitas mulheres têm perguntado de que marca é o vestido e os brincos que levei ao programa da Cristina. Escolhi tudo no El Corte Inglés Portugal : o vestido é da Maje e os brincos (que podem ver melhor na 2ª foto) são do Eugénio Campos Jewels .

Em modo primavera para trazer um arco-íris bom que nos inspire.
Gostamos de nos sentir bonitas, não é? E sem excessos, faz todo o sentido, não acham?

Tenham um dia muuuuuuuuuito feliz, cheio de cor!

No episódio desta semana, no Canal Nutrição com Coração do Jornal de Notícias , falo um pouco de meditação. Vocês sabem que sigo o Paramahamsa Sri Swami Vishwananda , sendo as suas práticas as que aplico diariamente. Dessas, partilhei o mantra principal que entoo quando faço o japamala. No restante, mostrei de forma muito rápida (os vídeos são curtos) uma das primeiras meditações da minha vida.

Podem assistir AQUI ao vídeo completo.