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Aproveitei os saldos para renovar a roupa de cama cá de casa. Na verdade esta roupa é especial porque é feita de algodão sustentável. Fico feliz por saber que há cada vez mais consciência do quanto conta a nossa ajuda à Natureza e perceber que o El Corte Inglès aposta cada vez mais em melhorar a pegada ecológica é mais um motivo para me manter com esta cadeia há 15 anos!

Gostam do que escolhi? 

Espreitem as imensas opções através do link que vos deixo:

https://primetag.com/r/1JbyKakMY/3876495/

O Francisco é alguém que chega a qualquer sítio e conquista sorrisos facilmente. Agradeço-lhe por me ter procurado para ser sua nutricionista. Dou-lhe os parabéns por, de forma sustentada e muito equilibrada, se ter dado o tempo de que precisava para perder 24Kg. O objectivo é perder mais, sempre com o foco na educação alimentar, que faz com que mantenhamos bons hábitos e assim, também o peso, por muito tempo, idealmente ao longo da vida.

“É um percurso longo e contínuo, as dificuldades existem e não são fáceis de superar, mas tal como tudo na vida, o esforço compensa! O acompanhamento da Dra.Ana é crucial e sem dúvida inspirador, o meu caminho ainda não está completo mas já deixei alguns “pesos” para trás, que me permitem continuar esta caminha ainda com mais perseverança.” – Diz o Francisco.

Continuaremos juntos!
Parabéns a mais um BRAVO.

Booooooooom dia, em tons de azul.
Aqui no Porto a tempestade não para e só sabe bem vestir roupa quentinha e beber infusões.

Mandei vir algumas camisolas de malha dos saldos do El Corte Inglès . A cor torna o dia mais alegre e eu gosto desta… gostam? (O bicho não deve gostar de cor e eu estou ansiosa para que ele saia do meu corpo. Há que vibrar “em bom” e sorrir por dentro e por fora, para ele perceber que não tem lugar aqui.)

Agora digam-me, gostam de me ver com esta cor?

Deixo-vos o link:

https://primetag.com/r/9ZbBBJkzL/3812777/

Bom dia!

Esta nova fase de confinamento traz muitas dúvidas, incertezas, receios… Em muitos casos traz também mais tempo, mais disponibilidade. É fundamental não descurarmos a importância da alimentação, claro, e também do exercício fisico. Em casa ou na rua, de preferência num sítio bonito, próximo de casa, os ténis e uma roupa confortável dão o impulso para uma boa caminhada, por exemplo.

Sim, preocupemo-nos em manter-nos activos, em benefício da saúde física e mental.

Deixo o link para o look outdoor de hoje:

https://primetag.com/r/aDRdz6My0/3810590/

É verdade que este ano não podemos fazer festas, mas podemos festejar… Celebremos a entrada do novo ano, colorindo-o.

Eu escolhi este vestido de lantejoulas de marca própria El Corte Inglès , não queria gastar mais de 50€. E assim foi.

Gostam?

Sim, sim, claro que deixo o link directo para o encontrarem:

https://primetag.com/r/jJDOre9K2/3808200/

Que 2021 seja colorido de esperança, amor, perdão e sobretudo muita saúde!