Bom dia, com gostinho a frutos vermelhos!
Querem experimentar? Deixo a receita!
Ingredientes (1 pessoa)
150 ml bebida vegetal a gosto
1 chávena frutos vermelhos (podem estar congelados)
1 colher de sopa de sementes de chia
1 colher de sopa de mix para panquecas
q.b. frutos vermelhos
Preparação
Num liquidificador coloquei todos os ingredientes exceto alguns frutos vermelhos (que reservei para enfeitar). Bati cerca de 3 minutos (ou até obter um creme espesso).
Levei ao frigorífico por 3 horas e então servi.
A NiT também gostou da ideia. Veja AQUI.
