Como eu me delicio com estas receitas que envolvem grão, arroz e outros legumes…

Ingredientes (2 pessoas)

1/2 chávena de arroz integral

1 colher de sobremesa de azeite

1 dente de alho

1/2 cebola

100 g Agrião de Água da Vitacress

3 cenouras Baby Natura da Vitacress

1/2 chávena de grão-de-bico cozido

q.b. coentros da Vitacress

Preparação
Lavei e cortei as cenouras baby Natura da Vitacress em pedaços. Coloquei o azeite num tacho, o alho e a cebola picados, seguido da cenoura e do arroz. Levei ao lume. até a cebola ficar translúcida e, a seguir adicionei duas chávenas e meia de água já quente e o grão-de-bico. Deixei cozinhar até o arroz estar quase cozido. Nessa altura, adicionei os agriões de água da Vitacress e esperei que o arroz terminasse de cozinhar. Servi polvilhado com coentros da Vitacress.

Author

Nutricionista: amante do tipo de cozinha que procura aliar saúde aos melhores sabores; Mulher: apaixonada pela verdadeira beleza das coisas mais simples; Objectivo: ser feliz na medida do possível, gostar de mim todos os dias e ajudar quem me segue, nesse mesmo caminho.

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