O sexto dia do Plano Comida Saudável e Feliz traz mais quatro propostas de recitas para as quatro principais refeições.

Não se esqueça também de se hidratar e, se possível, praticar exercício.

Goste de si todos os dias!

As receitas que sugerimos são:

Ao pequeno almoço, Panqueca de aveia e alfarroba com fruta assada.

Para o almoço, Peixe grelhado com salada de couscous.

Ao lanche, Mousse de queijo com fruta.

Finalmente, para jantar, Frango com ricota e alecrim.

Para ver as receitas, basta carregar em cima do nome.