Ingredientes (2 pessoas)

1/2 requeijão

1/2 papaia

1 c. chá sementes chia

q.b. hortelã picada

2 folhas de arroz

Preparação

Preparei as folhas de arroz de acordo com as instruções (mergulhar em água morna até ficarem moles e enxugar bem antes de rechear).

Cortei metade de uma papaia, sem casca e sem sementes, aos cubos.

Amassei o requeijão com as sementes de chia e a hortelã picada.

Dividi o requeijão e a papaia em duas porções, com as quais recheei as folhas de arroz. Depois, é só trincar!

Author

Nutricionista: amante do tipo de cozinha que procura aliar saúde aos melhores sabores; Mulher: apaixonada pela verdadeira beleza das coisas mais simples; Objectivo: ser feliz na medida do possível, gostar de mim todos os dias e ajudar quem me segue, nesse mesmo caminho.

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