A pele é  um verdadeiro espelho do nosso organismo.

Assim, se cometermos excessos, esta é a primeira a mostrá-lo. É possível, com a alimentação torná-la mais saudável e logo, bonita.

Os frutos vermelhos, os frutos gordos, os cereais, a proteína completa da carne e do peixe, assim como, naturalmente, a água (infusões e chás) ontribuem para manter a pele saudável.

Vale a pena ler o artigo completo na revista Elle deste mês!

https://sol.sapo.pt/artigo/586657/grupo-de-alimentos-que-ajudam-a-manter-a-pele-saudavel