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nutrição

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É com o maior orgulho que mais uma vez sou a embaixadora do Wanderlust na área de nutrição. No dia 30 de setembro conto convosco para celebrarmos o movimento mindful.

O equilíbrio é a palavra chave deste evento, é uma oportunidade única para aprender a viver o presente e fazer uma pausa. Tem aulas de yoga, meditação, com professores excepcionais.

Fiquem atentos às novidades em: https://www.facebook.com/wanderlustportugal/

A Rita é uma pessoa linda. Todos o sabem, mas eu tenho um agradecimento especial a fazer-lhe. Nem sempre o meu percurso profissional foi fácil, como acontece com muitos de nós, tantos foram os entraves que surgiram no caminho… A Rita esteve sempre presente, deu-me força sobretudo numa altura em que parecia que tudo se desmoronava e passou de paciente a amiga. Tem um sorriso fácil, é uma simpatia e sobretudo tem algo raro: é leal.

Pedi-lhe novamente para ser minha convidada na rubrica “Convidados com ♥” – em que, aliás, foi ela a primeira convidada – e mais uma vez aceitou. Já vos mostro os ingredientes que escolheu e as duas receitas que com todo o carinho preparei inspirada nela, na Cozinha com ♥! Sim?