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cheesecake saudável

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Como hoje é o dia da preguiça, apresento-vos esta recita que preparei de pijama e roupão!

Espero que experimentem. É deliciosa…

Ingredientes (2 pessoas)

🧁 75g flocos de aveia
🧁 1 🥄 sobremesa farinha de alfarroba
🧁 1 🥄 sopa coco ralado
🧁 1+1/2 🥄 sopa manteiga amêndoa
🧁 1 ovo
🧁 qb stevia
🧁 100g queijo creme magro
🧁 70g dióspiro
🧁 1 🥄 sopa farinha de aveia
🧁 qb canela em pó

Programei o forno a 180 graus.
Misturei os flocos de aveia com a farinha de alfarroba, o coco ralado e a manteiga de amêndoa.
Com a massa formada, forrei o fundo de uma forma pequena de fundo amovível.
Num liquidificador bati os restantes ingredientes, adoçando a gosto com stevia.
Dispus por cima da massa da base e levei ao forno, cerca de 40 minutos (ou até estar cozinhada).

E, sim, preparei esta receita de pijama. E despenteada. E com cara de sono. Leve e livre.

Ingredientes (6 pessoas)

1 embalagem de Quark SANTIAGO

1 Queijo de Cabra SANTOAGO

q.b. stevia

1 ovo

q.b. raspa de limão

1 c. sopa sumo de limão

1 c. sopa azeite

1 c. sopa (rasa) manteiga amendoim

2 c. sopa (rasas) farinha de milho

q.b. canela

q.b. morangos (para servir)

Preparação

Comecei por programar o forno a 180 graus. Forrei uma forma de ir ao forno com papel vegetal. Coloquei o queijo fresco de cabra numa taça e esmaguei com um garfo. Juntei o ovo, a manteiga de amendoim, o azeite, o queijo quark, o sumo e a raspa de limão. Adocei a gosto com stevia e levei ao forno cerca de 40 minutos (pode fazer o teste do palito). Servi com morangos, polvilhado com canela.