Além da curcuma e do milho, que dão esta cor linda aos nossos muffins, também o aroma do tomilho e a proteína de outros ingredientes compõem a sua textura, composição nutricional e sabor. Amarelo-sol, a cor que todos sabem faz parte do meu mundo feliz. Tenho a certeza que vão adorar!
Já há uns dias que não vos dou sugestões de pratos… Pois hoje esmerei-me e preparei um Crepe de Atum Brasmar d•e•l•i•c•i•o•s•o! A receita é simples, nutricionalmente aprovada e surpreende os sentidos. Tenho a certeza que vão querer experimentar!
Adoro preparar lombo de atum, a sua versatilidade permite-me brincar na Cozinha com ♥️! Desta vez proponho-vos um Bowl refrescante, com o toque especial da Brasmar.
Sempre bem vindas nos dias mais quentes, as saladas são muito apreciadas. Hoje deixo-vos esta sugestão de uma salada morna, para os dias mais frescos.
Ingredientes (1 pessoa)
3 c. sopa grão de bico cozido
2 c. sopa cebola picada
1 lata atum em azeite
50 g agrião de água
q.b. salsa picada
Preparação
Num tacho coloquei o atum (escorrido), a cebola e o grão e, deixei aquecer em lume baixo. Servi com agrião e salsa picada.