E que tal um sumo de pêra e beterraba Bio e Natural para começar o dia com cor, sabor e nutrientes?

Ingredientes (1 pessoa)

1/2 beterraba

1 pera

1 c. chá sementes de chia

100 ml água

q.b. morangos

q.b. pétalas 

q.b. chia

Preparação

Lavei, descasquei e cortei em pedaços a pera e a beterraba. Bati ambas no liquidificador juntamente com a água. Envolvi as sementes e servi com um morango, pétalas comestíveis e chia.