Tag

Riberalves

Browsing

E porque vem a calhar, desta vez eu —escolhi o nome da receita que vos -proponho, espero que gostem: Sonho de Natal!

Deixo já a receita, no caso de quererem inovar está quadra e assim ainda têm tempo para preparar tudo com o cuidado e amor que merece.

Vamos lá à receita:

Ingredientes (2 pessoas)
– 200g bacalhau Riberalves
– 2 batatas (tamanho de 1 ovo)
– 150g nabo
– 1 ovo
– 2 colheres de sopa de azeite
– 3 pimentos mini
– 1/2 cebola roxa (ou 1, se for pequena)
– 1 dente de alho
– q.b. salsa picada

Cozem-se as batatas e o nabo. Escorrem-se, reservando a água de cozedura e amassa-se tudo – um esmagador ajuda.
Programa-se o forno a 180 graus.
Num tacho coloca-se o azeite – o azeitinho da Mãe Bravo! -, a cebola e o alho picados. Assim que a cebola fica ligeiramente translúcida adicionam-se os pimentos picados e o bacalhau desfiado, sem descongelar! A Riberalves tem esta particularidade que dá imenso jeito: passa congelado directamente para o tacho! Assim a vida é mais cheia de improviso. Eu não gosto nada de planear tudo. Vocês gostam?
Bom, voltemos à receita: cozinha cerca de 10 minutos e mistura-se o puré de batata e nabo (se a mistura estiver muito espessa pode adicionar um pouco da água de cozedura dos legumes que havia reservado).
Deixa-se arrefecer ligeiramente e mistura-se a gema de ovo, mexendo bem.
Entretanto bate-se a clara em castelo e depois, num recipiente próprio para ir ao forno, coloca-se a mistura de bacalhau.
Sobre esta, espalha-se cuidadosamente a clara em castelo na qual se envolve salsa picada.
Leva-se ao forno até a clara ficar ligeiramente dourada.
Deve servir-se de imediato.

E que tal… ficaram com vontade de experimentar? E já agora, gostam do nome?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ora já cá faltava mais uma receitinha – ando a apanhar os “inhos” da mãe Bravo – de bacalhau.

A minha Kiki preparou e quando me enviou, escreveu “não sei como se chama” – podem ajudar-nos a dar um nome a esta receita, please?

Mas explicou bem o restante.

Antes de mais, os ingredientes, para 2 pessoas:
– 120g Bacalhau Riberalves desfiado
– 1 curgete
– 1/2 cebola
– 1 colher café curcuma
– 1 colher café noz moscada
– 1 colher de sopa de azeite
– q.b. salsa picada
– 2 colheres de sopa de amido de milho
– 3 a 4 colheres de sopa de farinha

E a preparação:

Programei o forno a 190 graus.
lavei e ralei a curgete à qual adicionei a cebola cortada em meias luas finas, o azeite, as especiarias, o bacalhau, salsa e o amido de milho.
Envolvi bem e deixei a massa repousar cerca de 10 minutos antes de misturar farinha suficiente para obter uma massa que fique unida.
Transferi o preparado para uma forma forrada com papel vegetal e levei ao forno cerca de 25 minutos (ou até cozinhar).

Aprovamos? E que nota lhe damos?

Tempo frio traz também vontade de pratos em que as cores vibrantes se mantenham. Quentes, sim, mas nutricionalmente alegres. Certo?

A sugestão de hoje é de um prato de bacalhau – assado com legumes e requintado com o toque de um molho de rúcula.

Vamos à receita completa!

Ingredientes (1 pessoa):
– 1/2 lombo de Bacalhau Riberalves
– 1 batata (tamanho de 1 ovo)
– 1 chávena couves de bruxelas
– 4 cenouras mini
– 2 colheres de sopa de cebola picada
– 1 colher de sopa de azeite
– 1/2 limão
– 1/2 iogurte natural
– 1/2 dente de alho
– 3 nozes
– 50g rúcula

Descongelei o bacalhau.
Lavei a batata e cortei-a em rodelas grossas, para a cozinhar juntamente com as couves e as cenouras durante 5 minutos em água a ferver. Escorri e reservei.
Programei o forno a 180 graus.
Num tabuleiro coloquei o bacalhau, a batata, as couves e as cenouras. Sobre estes dispus a cebola picada e o azeite. Levei ao forno onde cozinhou cerca de 20 minutos .
Entretanto preparei o molho de rúcula, processando a rúcula com o alho, o miolo de noz, o sumo de limão e o iogurte.
Servi o assado com o molho.

E agora? Ainda conseguem falar sem salivar?

Com o Halloween a chegar, a nossa Kiki e a sua Luisinha prepararam uma receita alusiva ao dia.

Como acho que vão querer experimentar, deixo-vos a receita.

Para 2 pessoas ou mais, se quiserem partilhar e não fazer uma refeição completa, devem ter:
– 150g Bacalhau Riberalves desfiado
– 1 ovo
– 1/2 colher de café noz-moscada
– 1 colher de café curcuma
– 120g abóbora cozida
– 3 colheres de sopa de farinha de arroz
– q.b. ervas, azeitonas e tomate cereja a gosto

As meninas contaram-me que deixaram descongelar o bacalhau e entretanto transformaram a abóbora em puré juntamente com o ovo e as especiarias. Então adicionaram o bacalhau e processaram ligeiramente (com o processador) de forma a ficar com pedaços uniformes.
Envolveram a farinha e cozinharam porções desta massa numa frigideira antiaderente previamente aquecida.

Já sabem que gosto de receitas simples, saudáveis e saborosas. Nesta receita usei quinoa mas, se não tiverem ou não apreciarem podem substituir por arroz ou cuscuz.

Bacalhau com hortelã (2 pessoas)
180g bacalhau desfiado Riberalves
6 colheres de sopa de quinoa cozida
q.b. hortelã picada
1 colher de sopa de azeite
1/2 cebola picada
1 dente de alho picado
1 colher de sopa de pimento vermelho picado
1 cenoura ralada
1 fatia de queijo magro ralado

Programei o forno a 190 graus.
Coloquei num tacho o azeite, a cebola, o alho e o pimento. Levei ao lume e, assim que a cebola ficou translúcida, adicionei o bacalhau e a cenoura.
Cozinhou alguns minutos em lume brando e transferi para uma taça.
Depois de arrefecer ligeiramente envolvi a quinoa, a hortelã e o queijo ralado.
Distribuí a mistura por 2 ramequins e levei ao forno até tostar em cima (cerca de 15 minutos).
Servi quente.

Com dias a ficarem mais frios, a comida de aconchego já começa a saber bem!

Aqui fica uma sugestão simples mas e deliciosa.

Brás rico (2 pessoas)
200g bacalhau desfiado Riberalves
2 batatas (tamanho de 1 ovo)
1 cenoura
1/2 cebola
1 dente de alho picado
1/2 colher de chá de ervas secas a gosto
q.b. salsa picada
1/2 chávena bebida vegetal (ou leite)
1 colher de sopa de azeite

Programei o forno a 190 graus.
Coloquei o azeite num tacho com a cebola picada, o alho e as ervas secas.
Levei ao lume e, logo que a cebola ficou translúcida, adicionei o bacalhau seguido da cenoura e da batata raladas e da salsa.
Cozinhou em lume brando (adicione bebida vegetal ou leite aos poucos, sempre que necessário).
A mistura deve ficar cremosa, depois de cozinhar cerca de 10 minutos.
Transferi o preparado para um recipiente de ir ao forno, onde cozinhou cerca de 20 minutos (até ficar dourado).
Servi quente.