Tag

puré

Browsing

Mais um jantar quentinho, de mimo e aconchego, com um prato preparado com com a arte que só quem ama tem. Não se aprende, sente-se e transmite-se. Bacalhau com puré de cenoura e grão crocante é o nome que lhe dei. O namoro começa quando olhamos para ele, num jogo de cores lindo e depois, na boca mesclam-se texturas e sabores…

Ingredientes (2 pessoas)

1 lombo de bacalhau Riberalves

2 colher de chá de azeite

1 dente de alho picado

1 cenoura grande

4 colheres de sopa de grão-de-bico cozido

1/2 colher de chá de curcuma

1/2 colher de chá de paprika

1 colher de sopa de salsa picada

2 colheres de chá de sementes de cânhamo

1 colher de sopa de flocos de milho

Preparação

Descongelei o lombo de bacalhau. Temperei-o com alho picado e grelhei-o. Envolvi o grão-de-bico com uma colher de chá de azeite, as sementes de cânhamo, a curcuma e a paprika. Dispus num tabuleiro forrado com papel vegetal e levei ao forno a 180 graus por cerca de 30 minutos (ou até cozinhar e ficar crocante). Um pouco antes do bacalhau estar no ponto, salpiquei-o com uma mistura de flocos, salsa e uma colher de chá de azeite. Cozinhou mais alguns minutos. Entretanto, cozi a cenoura e transformei-a em puré. Servi o bacalhau com o puré e o grão-de-bico.

Em dias felizes tenho mais tendência para pratos coloridos. Hoje a viagem na Cozinha com ♥ terminou com este prato de puré de grão-de-bico com chocos e legumes.

Lindo, não acham?

E bom, muito bom!

 

Ingredientes (1 pessoa)

100 g choquinhos limpos

q.b. sumo de limão

2 chávenas de grão de bico cozido

1 colher de sobremesa de azeite

1 dente de alho picado

1/2 cenoura

1/2 tomate

1/4 couve em pedaços

q.b. azeitonas pretas

q.b. sementes de sésamo

 

Preparação

Temperei os chocos com o sumo de limão.

Num tacho deitei o azeite e os chocos. Deixei cozinhar em lume brando e, assim que ganharam cor, adicionei o alho, a cenoura e o tomate picados e a couve cortada a gosto (pode juntar água aos poucos, se desejar, até ficar a gosto).

Entretanto, esmaguei o grão, transformando-o em puré (pode usar ervas).

Servi tudo polvilhado com sementes e azeitonas picadas.

 

Ingredientes (1 pessoa)

1 maçã

1 chuchu

q.b. hortelã

Preparação
Lavei muito bem o chuchu e a maçã. Descasquei-os e cortei-os em pedaços. Coloquei-os num tacho e levei ao lume, com um pouco de água, até o chuchu cozinhar (se for necessário, vá adicionando um pouco mais de água). Transformei em puré e servi com hortelã fresca.

Ingredientes (2 pessoas)

2 tomates

1/3 couve-flor

1/4 pepino

q.b. salsa

Preparação
Lavei e cortei os legumes em pedaços. Cozi-os em água e transformei-os em puré (ajustando a consistência, com a água da cozedura). Servi com tomate e pepino bem picados e umas folhas de salsa.

Hoje o almoço tem um cor irresistível. Já sabem que adoro receitas coloridas. Esta é para repetir…

Preparação

120 g lombo de atum

q.b. sumo de limão

1 dente de alho

q.b. rúcula

q.b. tomate

q.b. cebola (opcional)

3 azeitonas pretas

1 c. sobremesa de milho cozido

150 g abóbora

150 g curgete

Preparação
Temperei o atum com alho e sumo de limão. Cozi a abóbora e a curgete. Escorri bem e transformei em puré com a varinha mágica. Grelhei o peixe e servi por cima do puré, juntamente com uma salada de rúcula, cebola, tomate, milho e azeitonas.

Pode temperar com um fio de azeite.