As últimas 4 ideias de lanches com menos de 200kcal são muito simples (nem se podem considerar receitas) mas, são opções válidas, saborosas e saudáveis.
O que acham?
Tremoços
150g tremoços temperados com ervas secas a gosto
Frescura de verão
100g gelatina 0% a gosto
160g cerejas
10g miolo amendoim
Fruta com requeijão
1 colher de sopa de requeijão
10g miolo de amêndoa
1/2 fatia de melancia (160g) cortada em cubos
Laranja com chocolate
1 laranja (com cerca de 160g)
20g chocolate +75% cacau
