É muito importante termos a noção do nosso corpo, da determinação genética que nos acompanha e tal deve acontecer desde tenra idade. Cabe aos pais ajudarem as crianças a sentir-se bem com o seu corpo, sobretudo mais tarde, na fase da adolescência, em que tantas mudanças acontecem! Não faz sentido criar-lhes demasiadas pressões e muito menos passar-lhes os receios que acompanharam um familiar na sua luta com o excesso de peso, por exemplo.
Sobretudo, não faz sentido querermos ser como os modelos que admiramos, porque os nossos contornos são só nossos. Devemos encontrar o que de mais belo existe no nosso corpo, aprender a gostar da imagem que o espelho nos devolve… Se quisermos ver-nos com umas gordurinhas (ou até uns bons quilinhos) a menos, tudo bem, mas não criemos demasiada pressão. Tenho aprendido, também na formação em escolas, que os jovens se sentem demasiado pressionados por uma moda que apregoa um estilo que não se coaduna com todos os corpos. Devemos ajudá-los, antes de mais, a lidar melhor com a sua realidade. Ideal seria criar uma forma de que essa mensagem chegasse não só a um grupo mas a todos os jovens, para evitar que tais receios cheguem à idade adulta.
É bom crescer livre, com regras alimentares, sim, com um estilo de vida o mais saudável possível, sim, mas sem o sentimento de necessidade de perfeição. Ela não existe, é inatingível e pode causar demasiados problemas…

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