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Hoje deixamos DICAS PARA REDUZIR A QUANTIDADE DE GORDURA NOS COZINHADOS, no Canal Nutrição com Coração do Jornal de Notícias.

A alimentação saudável não se esgota nos cozidos e grelhados. Tome nota de algumas dicas para reduzir a quantidade de gordura em assados ou estufados e tornar as suas confeções mais equilibradas.

Podem ver tuuuuuuuudinho no vídeo completo, deixo o link para ele no story, de qualquer forma podem sempre procurar directamente o canal, até porque tem muuuuuuuuitos temas interessantes.

Procurem por “Nutrição com Coração Jornal de Notícias”.

https://www.jn.pt/artes/especial/videos/dicas-para-regular-a-quantidade-de-gordura-nos-cozinhados-13195193.html

A alimentação não deve ser aborrecida.

Envolva as crianças na escolha e preparação das refeições e aproveite esses momentos para desmistificar algumas ideias erradas que os mais pequenos desenvolvem sobre certos alimentos.

Prefira alimentos simples, escolha os menos processados.

Clique na imagem em baixo para ler o artigo completo, na revista Apetece.