Ingredientes
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6 colheres de aveia farinha de aveia
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4 colheres de sopa aveia em flocos
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8 colheres de sopa coco ralado
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1 bananamadura, tipo da Madeira
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2 colheres de sopa manteiga de amendoim
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250 g ricota
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q.b. raspa de laranja
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1 colher de sobremesa mel
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q.b. hortelã
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q.b. mirtilos
Indicações
Esta semana o Canal Nutrição com ♥ do Jornal de Notícias preparou uma tarte natalícia saudável para desejar boas festas aos seguidores da cozinha Nutrição com Coração.
Assista ao vídeo completo aqui.
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Passos
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1
Feito
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Para a base misturei a farinha com os flocos, o coco, a banana esmagada e manteiga de amendoim. |
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2
Feito
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Para o recheio misturei o ricota com o mel e as raspas de laranja. |
