Panquecas de nabo e cenoura

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Panquecas de nabo e cenoura

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Ingredientes

Ajustar Porções:
1/2 cenoura
1/2 nabo
1 ovo
2 colheres de chá farinha Teff ou outra, a gosto
q.b. tomilho
q.b. raspa limão
1 iogurte natural
  • 20 minutos
  • 1 Porções
  • Fácil

Ingredientes

Indicações

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E que tal estas mini panquecas de nabo e cenoura, para iniciar um almoço / jantar especial?
Podem fazer com vários legumes, o importante é o seu corte, a mandolina da Borner ajuda muito.
Aqui fica a receita.
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Passos

1
Feito

Lavei e descasquei a cenoura e o nabo.
Com a mandolina da Borner cortei ambos em palitos finos. Que fácil e rápido!
Envolvi o ovo ligeiramente batido, temperei com ervas a gosto e envolvi o teff.

2
Feito

Cozinhei porções desta massa, de ambos os lados, numa frigideira antiaderente.
Preparei um molho simples de iogurte, com ervas e raspa de limão.
Depois, basta mergulhar as panquecas no molho e deliciar-se.

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Panados de frango e camarão com Esparregado de brócolos
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Mousse de banana com queijo fresco
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