Ingredientes
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4 colheres de sopa Queijo Fresco Magro SANTIAGO
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1 ovo
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1 colher de chá sementes de chia
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2 colheres de sopa farinha de trigo integral
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1 colher de chá linhaça triturada
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3 colheres de sopa puré de frutos vermelhos
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q.b. morangos
Indicações
Com queijo fresco magro da SANTIAGO, preparei uma mousse que complementa na perfeição esta panqueca. Um pequeno almoço saudável e equilibrado.
Passos
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1
Feito
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Numa taça bati o ovo com as sementes de chia, uma colher de sopa de queijo fresco magro e a farinha integral. |
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2
Feito
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Noutra taça envolvi o restante queijo fresco magro com o puré de frutos vermelhos (passei com a varinha mágica mirtilos e morangos) e a linhaça triturada. |
