Maçã proteinada

1 0
Maçã proteinada

Partilhe na sua rede social:

Ou copie e partilhe este link

Ingredientes

Ajustar Porções:
1 maçã
1 iogurte natural
125 ml gelatina a gosto
1 rodela gengibre
1 casca lima
q.b. canela
  • 30 minutos
  • 1 Porções
  • Médio

Ingredientes

Indicações

Partilhar

Muito refrescante e saciante, esta merenda também é colorida e vistosa!

Imprimir

Passos

1
Feito

Comecei por lavar, descascar e cozer a maçã em "gomos", com uma rodela de gengibre e uma casca de lima. Deixei cozinhar, em lume baixo, mas sem cozer demasiado. Reservei até arrefecer.

2
Feito

Entretanto, preparei uma gelatina (adoçada com stevia) conforme as instruções da embalagem, coloquei 125 ml numa taça e, quando estava quase fria, verti o iogurte, sem mexer. Levei ao frigorífico até a gelatina solidificar.
Servi a gelatina e o iogurte com a maçã por cima e polvilhei com canela.

anterior
Pão de kale, sementes e tomilho
seguinte
Crumble de frango e pimentos
anterior
Pão de kale, sementes e tomilho
seguinte
Crumble de frango e pimentos

Adicionar o seu comentário

<%-- culinaria --%> Blogs do Ano - Nomeado Culinária