Ingredientes
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150 ml gelatina a gostoadoçada com stevia
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1 iogurte natural, magro
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4 amoras
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1 colher de café sementes chia
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q.b. mirtilos
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q.b. framboesas
Indicações
Passos
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1
Feito
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Depois de preparar a gelatina de acordo com as instruções, coloquei 150 ml num copo, que levei ao frigorífico, até a gelatina solidificar. |
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2
Feito
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Antes de servir, bati o iogurte com as amoras, coloquei no copo da gelatina e polvilhei com as sementes e a restante fruta. |
