Qual é a hora mais indicada para comer fruta?
E o momento? Antes, durante ou depois das refeições?
As questões sobre a fruta são muito frequentes nas minhas consultas, pelo que respondo a tudo isto no Canal Nutrição com Coração do Jornal de Notícias.
Vejam o vídeo completo procurando o canal ou seguindo o link: Qual é a melhor hora para comer fruta? A nutricionista Ana Bravo esclarece (jn.pt)
Creme de nabo com grão estaladiço 1/2 couve flor 1 nabo 1 cebola 2 dentes de alho 200g grão-de-bico cozido 2 colheres de sopa de azeite 1/2 limão…
Estive no Mercado do Bolhão a convite da Câmara Municipal do Porto, para participar na primeira edição do ano do “NABo Para o Mercado” – uma iniciativa de saúde pública, para a educação alimentar, que faz tanto sentido.
Com a boa disposição e o profissionalismo da Vereadora Catarina Rocha Araújo – transmontana, ora pois – a conversa sobre hábitos alimentares e escolhas saudáveis teve tanto de agradável como de interessante. E rimos, haja alegria no trabalho!
Que bom que foi falar sobre o que amo e conhecer pessoas lindas.
Muito obrigada!
Já visitaram o renovado Mercado do Bolhão?
Está tão bonito. 💚
Saiba mais, clicando no link:
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(Imagem retirada do link em cima)
Começo este fim de semana a propor-te a receita que experimentei ontem e adorei: Pudins de Alfarroba. Precisas de: – 300 ml bebida vegetal – 1 colher sopa…