Ingredient: grão-de-bico
Estufado de couves de bruxelas e grão de bico com espetada
De certeza que vão repetir este estufado, que tanto pode servir de acompanhamento a pratos de carne, como de peixe.
Espetada de Cogumelos com Quinoa de Legumes
Uma nova proposta preparada exclusivamente com ingredientes biológicos, do espaço Bio & Natural, El Corte Inglés – Gaia. Esta receita leva quinoa, que é um excelente substituto do arroz e da massa e é rica em proteínas, fibra e dos minerais ferro, zinco e magnésio, além disso podem compra-la a granel, uma...
Arroz integral de cenoura e agrião
Um almoço muito saboroso, bastante simples de preparar e só suja um tacho!
Brás de beringela e grão-de-bico
A estrela do prato é a beringela. Mas o grão-de-bico torna este prato delicioso. Quer saber um pouco mais sobre os benefícios deste alimento? Clique aqui.