Diz o El Corte Inglès – e quem não concorda? – que os dias passados na praia são deliciosos e os cuidados com a alimentação não podem ser esquecidos! 
Não passar muitas horas sem comer e beber muita água são as dicas essenciais!
Se não sabem o que levar para as vossas refeições, vejam as minhas sugestões Bio & Natural!
- Queques de atum e aveia
- Barritas de aveia e laranja
- Hambúrguer de frango (em que trocamos as chips por um pão escuro)
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