Boooooooom dia! 

Durante o período de férias, há uma tendência para cometer alguns deslizes alimentares, sobretudo com a variedade infinita e apelativa de opções à disposição nas salas de refeições dos hotéis.

A equipa do Canal Nutrição com Coração do Jornal de Notícias foi fazer experiências e sugere duas alternativas equilibradas, pelas quais podem optar saudavelmente.

Vejam o vídeo completo através do link: Resistir às tentações dos pequenos-almoços nos hotéis durante as férias (jn.pt)

E se for o caso, boas férias!

Ana Bravo
Author

Nutricionista: amante do tipo de cozinha que procura aliar saúde aos melhores sabores; Mulher: apaixonada pela verdadeira beleza das coisas mais simples; Objectivo: ser feliz na medida do possível, gostar de mim todos os dias e ajudar quem me segue, nesse mesmo caminho.

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