O Canal Nutrição com Coração do Jornal de Notícias, apresenta-vos as opções mais saudáveis para o regresso às aulas e ao trabalho.
Assista AQUI ao vídeo completo.
Queques de maçã e aveia (10 a 12 unidades)
2 maçãs madura
1+1/2 chávena flocos de aveia
1 ovo
120ml bebida de aveia
q.b. canela
q.b. miolo noz picado
q.b. stevia (se necessário)
Ralei as maçãs e misturei-as com o ovo, a canela e a bebida de aveia. Envolvi os flocos de aveia e deixei repousar 10 minutos. (Se necessário, adoçar com stevia).
Programei o forno a 180 graus. Distribui a massa por formas, polvilhei com miolo de noz picado e levei ao forno 25 a 30 minutos.
