Sabem o que é: nutritivo, lindo e delicioso?

Sabem o que provoca: um sorriso melado, um aconchego na barriga e um consolo que não se esquece?

Agora que sabem tudo isto, vão querer experimentar?

Bom dia!

Ingredientes (1 pessoa)
1/3 chávena de aveia em flocos
1 c. chá linhaça triturada
1 c. chá sementes de chia
 chávena de bebida vegetal a gosto
q.b. fruta da época a gosto
q.b. avelãs
Preparação
Misturei a aveia com a linhaça e a chia, envolvi a bebida vegetal e deixei no frigorífico durante a noite.
Ao acordar foi só misturar fruta e avelãs!
Ana Bravo
Author

Nutricionista: amante do tipo de cozinha que procura aliar saúde aos melhores sabores; Mulher: apaixonada pela verdadeira beleza das coisas mais simples; Objectivo: ser feliz na medida do possível, gostar de mim todos os dias e ajudar quem me segue, nesse mesmo caminho.

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