A alimentação não deve ser aborrecida.

Envolva as crianças na escolha e preparação das refeições e aproveite esses momentos para desmistificar algumas ideias erradas que os mais pequenos desenvolvem sobre certos alimentos.

Prefira alimentos simples, escolha os menos processados.

Clique na imagem em baixo para ler o artigo completo, na revista Apetece.

 

Author

Nutricionista: amante do tipo de cozinha que procura aliar saúde aos melhores sabores; Mulher: apaixonada pela verdadeira beleza das coisas mais simples; Objectivo: ser feliz na medida do possível, gostar de mim todos os dias e ajudar quem me segue, nesse mesmo caminho.

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