Será que têm a mesma quantidade de hidratos de carbono? O seu índice glicémico é semelhante? E em teor de fibra, qual a diferença entre ambas? E vitaminas e minerais? Uma é melhor do que a outra?
O que acham?
Vamos esclarecer (aqui)!
Este é o quarto post da rubrica “Isto ou Aquilo” do Bio e Natural do El Corte Ingles.

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Nutricionista: amante do tipo de cozinha que procura aliar saúde aos melhores sabores; Mulher: apaixonada pela verdadeira beleza das coisas mais simples; Objectivo: ser feliz na medida do possível, gostar de mim todos os dias e ajudar quem me segue, nesse mesmo caminho.

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