O Canal Nutrição com ♥️ do Jornal de Notícias, mostra-lhe como pode aproveitar o bom tempo e optar por um treino ao ar livre. Os exercícios foram orientados pela professora Sara Garrido.

Pode tomar nota de todos eles, clicando aqui.

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Nutricionista: amante do tipo de cozinha que procura aliar saúde aos melhores sabores; Mulher: apaixonada pela verdadeira beleza das coisas mais simples; Objectivo: ser feliz na medida do possível, gostar de mim todos os dias e ajudar quem me segue, nesse mesmo caminho.

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