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Mais um d “Os Bravos” que dá o seu testemunho ao Nutrição com Coração!

Conceição Fonseca encontrou a motivação que procurava através de um dos livros Nutrição com Coração. Quis partilhar connosco esse seu caminho e nós aplaudimos. Muito obrigada, Conceição.

 

“Chamo-me Conceição Fonseca e tenho 40 anos.
Deixei de fumar há quase 2 anos e engordei 12 kg. Tinha consciência que tinha que fazer reeducação alimentar e voltar a ser activa. Mas faltava-me a motivação. Pensei algumas vezes que se tivesse um plano alimentar… E um dia cruzei-me numa estante com um livro que me captou a atenção. ” Corpo de Verão o Ano Inteiro “. Abri, folheei e fiquei com a certeza que era o clique que eu tanto precisava. Bem estruturado com um diário semanal, com receitas a complementar o diário e ainda com exercícios físicos descritos.
Desde o dia 11 de Abril que já eliminei 6,4 kg tendo sido a grande maioria eliminados da zona abdominal.
Graças ao livro da Dra. Ana Bravo tenho mantido o foco, a disciplina e a determinação.
Faltam eliminar 5 kg e eu sei que vou conseguir.
Dra. Ana Bravo sou grata pelo seu ensinamento.”