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A Revista Business Portugal , através da Business TV , levou a cabo uma série de seis entrevistas exclusivas denominadas “Conversas Sublimes”, conduzidas pelo anfitrião Fernando Silva.
“Estas entrevistas, pretenderam demonstrar diversos aspetos de liderança, através de exemplos de Líderes carismáticos, experientes e responsáveis por empresas e instituições de excelência.” – foram assim apresentadas e eu fico lisonjeada por fazer parte deste espólio. Seguramente muitas outras mulheres estariam muito bem neste lugar.
Muito obrigada. Foi maravilhoso poder falar abertamente nesta entrevista.
Podem assistir aqui:

Muito obrigada por esta distinção revista NiT.

“Figura fit do ano”, para mim, é exactamente o que descrevo (no vídeo que publiquei no meu instagram): a que procura dar bons exemplos no que respeita a alimentação (a minha maior arte), à prática de exercício físico (tenho as melhores professoras a cuidar de mim: Sara Garrido e Rita Campos), também na partilha de um todo abrangente, uma filosofia de vida em que a parte espiritual e motivacional fazem parte, claro.

Alimentação de fora para dentro e de dentro para fora, sempre. O meu conceito de “alimentação de que tanto falo no meu 7º livro – “Nutrição com Coração, Equilíbrio Interior para uma Alimentação Saudável”.

Muito obrigada a toooooooodos, tanto aos outros nomeados, como a vocês, que votaram em mim – em nós!

Podem lver no link: Saiba quem são os grandes vencedores dos Prémios NiT 2023 – NiT

(A imagem foi retirada do mesmo artigo).

Bom dia, sorrisos-luz!

Como sabem o online do Jornal de Noticias é um dos mais vistos em Portugal.

Este ano a equipa do Canal Nutrição com Coração foi presenteada com a notícia de que o episódio publicado no 1° dia deste mês foi o terceiro mais visto no ano de 2022.

Mais de 6 anos com a mesma equipa coesa, a criar conteúdos com paixão e a inovar.
Mais de 300 programas em que o profissionalismo e o amor estão presentes na mesma medida.

Parabéns equipa maravilha:
– câmara e editor: Carlos Oliveira
– jornalista: Sara Gerivaz
– mentora da Cozinha com Coração: Kiki

Deixo o link da notícia:

https://www.jn.pt/nacional/infografias/as-noticias-e-videos-do-jn-mais-vistos-em-2022-15567624.html

E sobretudo o link do Canal, onde podem ver mais de 300 episódios:

https://www.jn.pt/especial/nutricao-com-coracao.html

É bom ter a coragem de mostrar as nossas imperfeições, de aceitar e até de expor a nossa vulnerabilidade. Percebemos que as aparentes fragilidades se tornam grandes forças quando outros se revêm nas nossas histórias de vida e se sentem compreendidos… percebemos então que podemos ser uma espécie de lanterna…
Concordam?
Obrigada Manuel Luís Goucha .

Abrimos o coração para falar de espiritualidade?


Mais uma vez, dispo-me e mostro exactamente a minha essência, o que me move. Falo das minhas crenças e conto a minha história na tentativa de ajudar outras pessoas. Como vos disse várias vezes, considero que expormos as nossas aparentes fragilidades não nos vulnerabiliza, só nos torna mais fortes, porque outros se revêm na nossa história. E falar sobre o que sinto, agora, com a redescoberta da espiritualidade, é mais uma benção.
O depoimento do Professor Miguel Mota Carmo será certamente muito, muito interessante: “A medicina e a ciência não explicam tudo o que me aconteceu”.


A forma de viver, a este nível, da Fátima Lopes , da minha Cuca Roseta e do António Zambujo são pontos chave neste contexto.
A forma como cada um vê e sente a espiritualidade é um tema a expor, cada vez mais. 


Se não viram o programa “Linha da Frente” – O ECO DA ALMA, na RTP (mais um trabalho incrível da jornalista Mafalda Gameiro), podem ver clicando no link abaixo.

Linha da Frente Episódio 16 – de 27 mai 2021 – RTP Play – RTP