Meus amores, deixo-vos a receita do meu jantar: LASANHA DE LENTILHAS E BERINGELA Aqui fica a receita: Ingredientes (2 pessoas) – 1 beringela- 3/4 chávena lentilhas (usei verdes)- q.b.…
É verde, mas não sabe a espinafres. Doce, fofo e fácil de preparar são algumas das qualidades deste bolo!
Veja a receita que preparei para a Notícias Magazine AQUI.
Aproveitei os saldos para renovar a roupa de cama cá de casa. Na verdade esta roupa é especial porque é feita de algodão sustentável. Fico feliz por saber…
O Francisco é alguém que chega a qualquer sítio e conquista sorrisos facilmente. Agradeço-lhe por me ter procurado para ser sua nutricionista. Dou-lhe os parabéns por, de forma sustentada e muito equilibrada, se ter dado o tempo de que precisava para perder 24Kg. O objectivo é perder mais, sempre com o foco na educação alimentar, que faz com que mantenhamos bons hábitos e assim, também o peso, por muito tempo, idealmente ao longo da vida.
“É um percurso longo e contínuo, as dificuldades existem e não são fáceis de superar, mas tal como tudo na vida, o esforço compensa! O acompanhamento da Dra.Ana é crucial e sem dúvida inspirador, o meu caminho ainda não está completo mas já deixei alguns “pesos” para trás, que me permitem continuar esta caminha ainda com mais perseverança.” – Diz o Francisco.
Continuaremos juntos!
Parabéns a mais um BRAVO.